Osnovno gibalo ramenskega obroča je t.i. mišična rotatorna manšeta, sestavljena iz več posameznih mišic potekajočih v različnih smereh, ki kot nekakšna mišična kapa prekriva in premika ramenski sklep. Druge, t.i. mehko-tkivne strukture v ramenskem obroču, ki pripomorejo k nemotenim in predvsem stabilnim gibom so sklepna ovojnica, sklepne vrečke (burze) in mišične tetive ter vezi.
Bolečine v rami imajo številne vzroke. Pogosto gre za posledico dogajanja v sklepu, lahko pa tudi za bolečino, ki se prenese iz drugih delov telesa (npr. iz vratu, glave, organov v prsni in trebušni votlini). Iz rame pa se bolečina lahko širi v nadlaht.
Za učinkovito zdravljenje je potrebna točna diagnoza. Predlagamo, da obiščete svojega zdravnika, ki vas bo napotil specialistu. Morda bo potreben ultrazvok ali celo magnetna resonanca.
Ne glede na diagnozo na začetku zdravljenja v večini primerov pomaga sprememba obremenitve rame. Pri poškodbi rotatorne manšete pa tudi pri osteoartritisu ramenskega sklepa in pri sindromu zamrzle rame pomaga zmanjšanje ali popolna omejitev dejavnosti, pri katerih je treba dvigniti roke nad glavo.
Za bolnike z nestabilno ramo je nevarno dvigovanje uteži, delanje sklec, veslanje v kajaku ali metanje žoge ali drugih predmetov z bolno roko. Pri bolezni akromioklavikularnega sklepa pa je potrebno omejiti dvigovanje uteži, igranje golfa in druge dejavnosti, pri kateri se bolna roka giba proti zdravi rami.
Bolečine? Kaj pomaga? Po izkušnjah uporabnikov...
Verjetno ste si že poskušali pomagati s segrevanjem ali hlajenjem bolečega mesta (obkladki, tuširanje) s katerim dosežemo le kratkotrajen učinek.
Skrbno sledite navodilom svojega zdravnika ali specialista. V veliko primerih je potreben tudi kirurški poseg in dolgotrajno okrevanje.
Kaj pa smrekova smola?
Po izkušnjah naših uporabnikov za boljše rezultate, ki dosežejo globinski učinek, uporabljamo Smrekovo mazilo, katero ime je dobilo po smrekovi smoli. Smrekova smola s svojimi učinkovinami pomaga lajšati težave in vnetje. S tem posledično pa se lahko izboljša tudi gibljivost in zmogljivost.
"Smrekovo mazilo je zelo super izdelek, uporabljam ga jaz in cela moja družina za masiranje mišic po napornih treningih in predvsem je super za poškodbe, konkretno pri izvinih. Tudi zelo dobro neguje kožo. Uporabljam tudi ognjičevo mazilo in smo tudi s tem izdelkom zelo zadovoljni. Spštujem, da je izdelek ročno narejen v Sloveniji, zaupam v vašo izdelavo. Edino 50ml mazila se porabi zelo hitro, zato bi lahko ponujali tudi večje količine. Srečno in LP"
"Tako bom začel, sem delavni invalid tretje kat. Predčasno upokojen z poškodovanimi sklepi. Ker bolečine v sklepih in križu kljub uživanju tablet mazil in ter terapij niso nehale sem se odločil da probam smrekovo mazilo.Rezultat je presenetljiv stanje se je izboljšalo bolečine so izginile sem bolj gibčen in sproščen.Lepo je da se vračamo k naravi in da je izdelek domač. Priporočam ga vsakemu ki se potoži da ga kaj boli."
Navodila za uporabo
Pri uporabi mazila za predele mišic in sklepov boste potrebovali vztrajnost in doslednost, saj samo to zagotavlja boljši uspeh. Smrekovo mazilo uporabljajte redno, priporočamo, da si ga vtrete večkrat na dan.
Priporočamo, da dele telesa pred nanosom mazila umijete s toplo vodo in dobro posušite, saj je mazilo na čisti koži učinkovitejše. Za še boljšo učinkovitost smrekovega mazila namazano mesto povijemo s povojem.
"Spostovani,izdelek sem nasla na spletu,sem po operaciji vratne hrbtenice in me se ena caka... Iskala sem nekaj naravnega za sprostitev vratnih misic. Moram povedati,da mi je bolecina popustila ze po petih dneh,super kremica. Sem jo ze priporocila prijateljicam. Hvala za ta proizvod!! Lepo vas pozdravljam."
"Spoštovani! Zahvaljujem se za prejeto smrekovo mazilo. Naročila sem ga, ker imam občasne bolečine v kolenih in v desni rami. Kljub mojim 66 letom, sem še vedno zelo aktivna ( joga, pilates, hoja, plavanje…). Bolečine so moteče in jih skušam sama omiliti, kar mi z vašim mazilom uspeva!! Za enkrat so rezultati že opazni! Vsekakor pa cenim to, da je izdelek naš, slovenski, ročno izdelan in naraven. Mislim, da sem na pravi poti… Hvala in lep pozdrav,"
Kdaj boste opazili prve rezultate?
Hitrost okrevanja je zelo različna. Pri manjših težavah se olajšanje začuti že v nekaj dneh. V primeru dolgotrajnih težav pa bo potrebno nekaj mesecev rednega mazanja.
Zelo pomembno je, da vztrajate in ne vržete puške v koruzo sredi poti, saj boste le ob dosledni uporabi mazila začutili izboljšanje. Če boste terapijo prehitro prekinili, se lahko stanje ponovno poslabša.
Za konec pa še nekaj uporabnih nasvetov:
- Mazilo lahko uporabljate za celo telo.
- Mazanja ne prekinjajte, tudi če učinkov ne občutite takoj!
- Na trdovratnejše poškodbe nanesite debel sloj smrekovega mazila, namazano mesto pa pokrijte z gosto tkanino in polivinilasto folijo. Povijanje je še posebej priporočljivo ponoči v času spanja.
- Smrekovo mazilo lahko uporabite tudi kot masažno podlago in prizadeta mesta s krožnimi gibi masirajte od spodaj navzgor.
- Mazilo deluje tudi preventivno, zato vam priporočamo, da si ga nanesete pred vsakim športnim naporom.
Klikni tu - Več o ceni in načinu naročila
"Postanite zadovoljen uporabnik smrekovega mazila tudi vi. Odločitev za nakup smrekovega mazila bo vaš pravi korak h kvalitetnejšemu življenju. Z redno in pravilno uporabo mazila boste hitreje dosegli želene rezultate. V Agenciji za zdravo življenje vam želimo veliko uspeha in življenje brez bolečin! Bodite lepi in zdravi še naprej."
Monika Mrše, Agencija za zdravo življenje
