Bolečina kolenskega sklepa v predelu pogačice ali pod njo je navadno posledica poškodb kolena in prevelikih obremenitev ali šibkosti stegenskega mišičja. Pri starejših ljudeh je bolečina v kolenu običajno posledica degenerativnega revmatskega obolenja – artroze ali osteoartritisa kolenskega sklepa.
Vam je to (že) poznano?
DEJSTVO ŠT. 1 - Obstajata samo dve vrsti ljudi: tisti, ki so se že srečali z bolečinami v mišicah in sklepih, in tisti, ki se še bodo.
BOLEČINA Že beseda sama v nas prebudi močne občutke, kaj šele, če ste med tistimi nesrečneži, ki z bolečino živijo iz dneva v dan.
DEJSTVO ŠT. 2 - Bolečina lahko iz ravnotežja spravi vaše celotno življenje!
Prav vsak, ki je vsaj enkrat dalj časa trpel zaradi bolečin, se zaveda, kako se lahko bolečina v mišicah ali sklepih potuhnjeno polasti celega človeka. Ne samo, da nas peklensko boli in se slabo počutimo, bolečina vpliva tudi na naše mišljenje, občutke in delovanje. Na neki točki je lahko tako zelo neprijetna, da se vse vrti le še okoli nje.
Kakovost našega življenja je takrat na dnu: bolečina omejuje gibanje, ovira vsakodnevna opravila, preprečuje stike s prijatelji ter nam krade kvaliteten spanec.
DEJSTVO ŠT. 3 - 8 najpogostejših vzrokov za bolečino v mišicah in sklepih
- Revmatična obolenja gibal.
- Prevelike preobremenitve mišic, v katerih se nakopičijo kristali mlečne kisline.
- Ponavljajoča prisilna drža telesa ter ponavljajoči se gibi pri delu ali pri športu.
- Poškodbe mehkih tkiv, kot so zvini sklepov, udarnine, natrganine mišic.
- Stres: prihaja do krčenja mišic zaradi psihičnih pritiskov v stresnih situacijah.
- Premalo gibanja.
- Nepravilno dviganje težkih predmetov.
- Prekomerna telesna teža.
KAJ LAHKO STORITE SAMI? Z VSEMI TOPOVI V BOJ PROTI BOLEČINAM V MIŠICAH IN SKLEPIH!
Težave s sklepi in mišicami na žalost nikakor niso enodnevna muha, za lajšanje bolečin pa lahko veliko storite kar sami. Svetujemo vam, da se čimprej lotite tudi odpravljanja vzrokov za nastalo situacijo, le tako se bo telo lahko začelo obnavljati.
V nasprotnem primeru lahko pride do vedno večjih nepravilnosti, ki postanejo ovira na številnih področjih življenja. “Ura zamujena, ne vrne se nobena,” pravi slovenski pregovor. In to še posebej velja pri tovrstnih bolečinah. Zato ne odlašajte, zamujene priložnosti vas bodo lahko (pre)drago stale:
- Zmanjšajte telesno težo, saj vsak izgubljen kilogram razbremeni vaše sklepe.
- Toplota lajša bolečine in sprošča mišice, zato obiščite savno in uporabljajte tople obloge.
- Izogibajte se ponavljajočih in prevelikih obremenitev.
- Jejte zdravo hrano z vitaminom C in drugimi antioksidanti, ki preprečujejo nastanek osteoartroze.
- Zmanjšajte vnos hrane živalskega izvora, ker ta še pospešuje vnetja.
- Ne pozabite na zmerno telesno vadbo, s katero okrepite mišice ter povečate gibljivost sklepov.
- Pijte! Zaradi pomanjkanja tekočine se sušijo medvretenčni diski in obrabi sklepni hrustanec.
- Poskrbite za dovolj kvalitetnega spanca v tihem in mirnem okolju.
- Potrudite se, da zmanjšate stres, morda s pomočjo globokega dihanja, meditacije in joge.
- Na obolelem mestu redno uporabljajte naravna kvalitetna mazila.
DEJSTVO ŠT. 4 - Izkušnje uporabnikov potrjujejo, kvalitetno mazilo lahko pomaga. Preberite več TU
Ko kljuva po sklepih in vas vse boli, se lahko življenje kaj hitro obrne na glavo!
Jutranja otrdelost in boleči sklepi, pordečeli, otekli prsti in gležnji, trganje po sklepih ob nepravilnih, nenadnih gibih… Vam je to (že) poznano?
Obvladajte bolečino v sklepih s smrekovim mazilom!
Izkoristite moč smrekove smole! Učinke smrekove smole so poznali že naši pradedje, saj so jo s pridom uporabljali v zdravilstvu za zdravljenje vnetij in bolečin v sklepih. In tudi danes ni nič drugače!
- Smrekova smola deluje globinsko in dokazano lajša bolečine v sklepih,
- zmanjšuje okorelost sklepov in izboljšajo njihovo gibljivost,
- učinkovito umiri vnetje,
- sprošča, ustvarja občutek ugodja ter tako izboljša splošno počutje,
- s svojimi učinkovinam in pospešitvijo krvnega pretoka pa spodbuja tudi regeneracijo celic in tkiva
V vaši domači lekarni lonček univerzalnega smrekovega mazila ne sme nikoli manjkati!
Kot vsi naši izdelki se tudi smrekovo mazilo odlikuje po tem, da v svojem skrivnem arzenalu - poleg prave smrekove smole - vsebuje le najboljše naravne sestavine, ki zagotavljajo resnično kvaliteten izdelek.
Zgoraj opisano moč smrekove smole smo tako združili še z močjo olivnega olja in čebeljega voska.
Olivno olje kožo neguje ter jo naredi voljno in mehko. Čebelji vosek deluje antiseptično.
S smrekovim mazilom se bodo vaši sklepi spet počutili mladi! Z mazanjem pričnite čimprej!
Agencija za zdravo življenje vam zato pri bolečinah v sklepih od srca priporoča naše izvrstno in popolnoma naravno smrekovo mazilo.
- Priporočamo, da dele telesa pred nanosom mazila umijete s toplo vodo, saj je mazilo na čisti koži učinkovitejše.
- Mazilo nanesite na obolelo mesto in ga z masiranjem (vsaj 5 minut) vtrite v kožo. Še posebej pomembno je, da se redno mažete zvečer. Mazilo se bistveno bolje vpije, če ga boste nanesli na vlažno kožo.
- Za boljšo učinkovitost smrekovega mazila namazano mesto povijte s povojem ali polivinilasto folijo ter ga pustite delovati čez noč. Poskrbite, da bodo povoji dovolj ohlapni, saj bo le tako omogočen nemoten pretok krvi.
- Hitrost okrevanja je zelo različna – če gre za manjše težave boste občutili olajšanje dokaj hitro. Kadar pa gre za dolgotrajnejše težave, pa bo potrebno nekaj mesecev rednega mazanja.
Rešitev, ki deluje! Seveda ob pravilni in redni uporabi:
Za najboljše rezultate priporočamo, da mazilo redno, večkrat na dan nanesete na poškodovano mesto ter ga vtrete v kožo. Nasvet: ker mazilo stimulira krvni pretok in limfo, ga uporabite tudi kot masažno podlago za poživitev in regeneracijo pri negi hrbta, ramen, sklepov, vnetih vezi ter otrdelih in utrujenih okončin.
Smrekovo mazilo je pomagalo že mnogim, naj pomaga tudi vam! Ne odlašajte, zagotovite si svoj lonček že danes.
Kliknite in naročite!
